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⊙ 비만은 체지방 20%~23% 까지는 보통비만으로 분류하며 , 체지방 23%~28% 까지는 증증 비만으로 분류하고 체지방 30% 이상은 과미반으로 분류되어 비만증 즉 비만질병 환자인 것이다. 그래서 치료차원에서 단식지도에 수십 년씩 수만 명에게 많은 지도경험을 한 단식 지도자에게 비만치료를 맞기는 것 이 정도라고 본다.



⊙ 비만은 겉보기에 아름답지 못하다는것 외에도 신체적으로 고혈압 , 당뇨병 , 위장확장증 , 대장비대증 , 심장비대증 , 뇌혈관장애와 각종 신경통에 이르기까지 그 원인이 비만 때문이란 것 때문에 현대의학에서도 비만은 이미 질병의 하나로 분류되고 있다.

⊙ 보통사람의 하루 섭취량 약 2500카로리 중에서 숨을 쉬거나 혈액순환등 기초대사에 필요한 에너지는 60%~70%, 운동과 행동에 15%~20% 소비되며, 나머지10%는 음식물 소화, 흡수하고 대사하는데 사용하며, 과섭취한 에너지는 중성지방으로 전환되어 지방조직에 축척하게 되는데 이것이 비만이다.

⊙ 비만의 종류는 크게 나누면 전신비만 , 상체 비만과 병적으로 살이찌는 변적 비만이 있다.

⊙ 전신비만은 유전 비만세포에 이해 그 원인이 부모 또는 가정환경에서 발생되는 경우가 가장 많은 것이며, 약물중독이나 혈액 속에 "크리티솔" 이란 이상물질이나 근육속에 "울혈" 같은 나쁜 혈액에 의해 잘붓고, 소변 대변에 배설장애를 느끼게 되어 비만은 지는 경우도 많다. 단식을 하면서 울혈요법과 장(腸)수측훈련요법 등으로 많은 효과를 볼 수 있다.

⊙ 상체비만은 밥을 빨리 먹거나 성격이 급하거나 화를 잘내는 사람이나 식사량이 많은 사람들에게 오는 비만으로써 위장병과 고혈압, 뇌질환, 심장병, 당뇨병, 갑상선 장애가 올 수 있어 위험한 비만증이다. 식사 후 식권증이 빨리 오는 사람은 건강에 위험한 신호가 온 상태이기도 하다. 이런 비만증 환자는 건강에 위험신호가 온 상태이기도 하다. 이런 비만증 환자는 과음하면 이성을 잃기도 할때가 있는데 술, 담배는 아주 위험한 식품이다.

상체비만환자는 혈액이 순환되는 도중에 장속에서 하체로 내려가는 혈액순환장애가 있어 상체가 살이 찔수록 하체는 마르고 약해지는 현상이 발생하게 된다. 이때 단식을 하면서 복부에서 하체 다리로 연결된 에너지라인을 회복시키는 요법과 확장된 위장을 수축시키는 요법을 받아야 상체 (허리, 배, 가슴, 어깨, 팔뚝, 목, 얼굴) 의 비만을 해결 할 수 있다.


⊙ 하체비만은 패스트후드가 발달되면거 요즘 20~30대 여성들에게 급작히 우행하는 일종의 문화 비만증이라 한다. 10대 들에게도 많은 볼 수 있는 비만인데 이는 부모들이 저녁늦에 패스트후드를 사다주거나 만들어 주기 때문이다. 그러나 더 큰 원인은 먹고는 움직이지 않고 기대거나 눕는 것을 좋아하는 사람은 대장확장증이 오래되어 아랫배가 튀어나오면서 힙프와 허벅지, 장단지까지 하루 2500칼로리이상 음식을 먹었을때 인체신진대사가 정산적으로 이뤄져야 하는데 복부에서 상체의 에너지라인은 약해 하체의 에너지라인이 발달이 된 상태에서 오는 비만증이므로 대장수축운동과 허리, 골반교정을 받으면서 단식을 하면 하체비만은 해결될 수 있다.

⊙ 복부비만은 상체비만이나 하체비만 또는 전신 비만인에게 덤으로 따라오는 비만이 지방 순수 복부 비만은 그다지 많은것은 아니다. 복부비만은 단 음식을 좋아하거나 마시는 것을 잫아하는 사람, 아기를 낳은 주부, 갑자기 식욕이 왕성해진 과식중에서 오는 비만이 대부분이지만 고혈압이나 당뇨병, 기관지 천식이나 뇌 질환이 발병되기 시작할 때복부비만이 올 수 도 있다. 때로는 간장이 나빠졌을때 신장이 나빠졌을때 신장이 나빠져 온다. 배속에 수액이 찼을 경우에 배가 나오는 수가 있는데 모두 비만의 상태를 벗어난 건강에 위험한 신호가 온 상태라고 볼 수있다.

⊙ 비만증 중에 가장 위험한 비만은 복부 비만이란 것을 잊지 마시고 복부 비만을 치료하는 사람은 극히 드물며 단식이나, 지방흡입술이나 어떠한 방법도 요요가 가장 빨리, 쉽게 오는것이 복부비만이다.복부지방 분해요법을 하면서 5일 코스를 3~4회 반복 단식을 하면 해결될 수 있다" 꼭 하고싶은 말은 어떠한 비만도 해결 할 수 있다.그러나 해결할 수 없다는것은 본인이 비만 치료를 포기 또는 목숨까지도 포기하였기 때문이다.