Untitled Document
로그인 |
|
|
|
|
|
 |
비만은
원인 치료를 해야한다.
상체비만은 과식이나 과음의 습관으로 확장되어진 위장을 축소,수축시키는
연동훈련을 받아야하며 하체부분비만은 운동부족과 오후늦게,또는 야식으로
인해 대장이 확장되었기 때문인데 대장연동훈련을 받아야 해결 될 수
있다. 이런 특수비만은 굶기만 하는 단식은 요요현상이 오기쉬우므로그동안
6만면 이상에게 단식지도를 하여주신 우리나라 최고의 지도자인 장종수
원장님(한국 단식지도협회회장)만이 해결 할 수 있을 것이다. (가족과
이웃.친구와 함께 안심하고 찾아오십시요.)
|
|
오
전 |
5:30기상 |
샤워를
하고
줄넘기 |
줄넘기(아침200번,낮200번,저녁200번
이상) |
|
7:00 |
아침등산 타임 |
구덕산,태종대,해운대,다대포
등 |
|
9:30 |
요가운동 타임 |
40분간
열심히 운동하십시요. |
|
10:30 |
회복식 타임 |
S.W비만치료 |
|
11:00 |
맛사지및얼굴팩타임 |
행인(살구씨),계란,오이,그외... |
|
오
후 |
12:30 |
휴식 |
서예,독서,뜨개질,음악감상,영화감상(비디오) |
|
1:30 |
회복식타임 |
S.W비만치료 |
|
2:30 |
관광시간 |
유원지,수영장,온천,관광지를
관광함.
단,온천,찜질방 입장료는 각자부담. |
|
7:00 |
S.W비만치료 |
허벅지
비만,복부비만,힙비만,등어리,어깨,허리비만
관리를 위한 최첨단 운동치료기 (U.S.A 도입) |
|
7:30 |
건강강좌 타임 |
단식중
지켜야 할 주요내용,과학적인 회복법,실패방지 다이어트법,그외
오락,퀴즈,피부미용관리 등 |
|
9:00 이후 |
휴식 및 수면 |
수면관계로
10시이후는 전화통화를 중지시키며,운동기구 사용이나 목욕하는
것을 삼가하여 주십시요. |
|
| |
 |
|
▷
비만이나 질병을 치료하기위해 우선 과학적인 검사를 받는다.
▷
그리고 원인분석을 하여 상담을 한다.
▷
그 원인이 생리적 변화때문인지심리적
변화때문인지 환경적 문제때문인지를 분석한다 |
 |
|
|
|
